儿童生长发育测试仪厂家介绍，两种体型的小孩最常到医院看身高问题。一类是瘦瘦小小的。这种小孩一般吃得很少，只少量吃点喜爱的零食，不太爱吃饭。另一类则是胖乎乎、圆滚滚的体型。这种小孩尽管吃得多，但因为饮食结构不当，吃太多高糖、高脂肪的食物，所以往往只长体重不长个，身高也不理想。

想要宝宝长得高，吃得对才是最重要的！那么怎么吃呢？

黑大豆。儿童生长发育测试仪揭示大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕长胖。可以跟大米一起熬成饭，或是磨成黑豆浆。孩子反感黑大豆，能够吃花生。

鸡蛋。儿童生长发育测试仪相信一般小孩也不会抵触鸡蛋，特别是蛋白质丰富的蛋清(蛋白)。鸡蛋是高蛋白质食物，对于正在长身体的孩子来说是最好不过的食材了。尽管蛋黄的胆固醇较高，但只要控制每天食用鸡蛋的数量，没有什么大的问题。每天吃鸡蛋保持在1-2个。

胡萝卜。含有维生素A，能帮助蛋白质的合成。小孩一般不喜欢吃整块的胡萝卜，因此可以制作不同菜肴。例如榨汁喝，如果不喜欢胡萝卜汁，可以跟苹果一起榨汁中合胡萝卜的味道。此外，做鸡肉、猪肉、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一起炒，这样不仅可以调味儿，营养也更丰富。

牛奶。儿童生长发育测试仪厂家提示想要孩子长高，牛奶是不可或缺的食物。由于牛奶中含有有益骨骼发育的营养成分钙。每天喝3杯牛奶就可以摄入到成长期必需的钙质。但也会有的小孩不太喜欢牛奶里头的奶腥味，如果家里孩子不喜欢喝牛奶，不妨让他与酸奶，吃奶酪。

菠菜。菠菜中富含铁和钙，正处于成长发育中的孩子需要补铁和钙，能够多吃菠菜。可是许多孩子都很抵触菠菜，直接按照大人口味制成的菠菜，小孩通常不爱吃。因此可以把菠菜剁碎，混到饭团里边。

儿童生长发育测试仪补充沙丁鱼。沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼里的钙比其它海藻类中所含的植物性钙更容易消化，对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨骼带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。

小孩成长需要许多的营养，如果任由他偏食，对吃的食物过于挑剔的话，是很难满足身体所需的营养的。家长们还需尽量让小孩补充足够的营养，这样才能让您的孩子长的高，确保身心健康，不会过于瘦小。

吃什么可以促进儿童发育？儿童生长发育测试仪强调为了使孩子获得长身体的充足营养，一定要孩子吃好吃饱，应当五发八门，各种食物混和吃，互相补充，世上没有一种完美的食品满足身体需要，偏食吃零食的问题一定要纠正，这里推荐一些食物像牛肉，肝部，鱼肉，蛋，牛奶，小麦胚芽及深色初赛，众多水果等有助于儿童发育。

儿童生长发育测试仪温馨提示，促进儿童发育，不仅要知道如何吃有利于儿童发育，更应知道哪些食品不利于儿童发育，冰激凌，泡面，巧克力，饼干，甜品等和高温油炸食物尽量不吃，可乐等碳酸饮料也要少吃，由于炭酸和钙结合形成碳酸钙，将人体的钙浪费掉影响发育。

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