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【摘要】春天的气温比较暖和，是孩子成长的黄金时间。

据世界卫生组织统计材料的世界青少年成长和发展的研究表明:青少年和儿童的增长速度是不一样的在一年中的四个季节,春天,最快的大多数孩子能长约2厘米,高附加值等于9月至11月这3个月身高增长的2 - 2.5倍。

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以下是一些在长高时要避免的错误：
 

1，增高产品未必好

很多家长为了孩子的身高，盲目让其使用增身高药物，推广饮食。众所周知，这样的产品往往含有大量的激素，容易导致儿童青春期发育过早，甚至性早熟。在给孩子短期“拔芽减弱”的同时，也可使骨骺提前封闭，导致会生长时间缩短，结果反而使进一步短促发生。

2，吃钙片不一定长得很快

钙是人体中一种重要的矿物质，是骨骼形成所必需的。

在极少数佝偻病患儿中，身材矮小是由于钙供应不足或吸收不良引起的，适当的钙补充可以帮助增加他们的身高。

临床资料表明，大多数矮小儿童，身体钙是正常的。

骨密度正常的儿童通常不需要额外的钙补充剂。

3，个子矮未必是晚长

即使一些家长发现他们的孩子比同龄人矮很多，他们也不介意，误以为这是“晚生长”，他们的孩子因此错过了长高的好机会。“晚生长”儿童虽然身高落后，但骨龄与身高一致，且生长激素正常，常伴有青春期延迟。如果孩子身材矮小，不符合这种情况，建议尽快就医治疗，这样才能赶上希望的身高。

4，身高不一定跟父母一样

毫无疑问，孩子的身高会受到父母的影响，医学上称之为“遗传目标身高”。

遗传目标身高影响儿童身高的比例约为50% ~ 60%。换句话说，一个孩子成年后的身高大约有40%是由非遗传因素决定的。事实上，个子高的父母生出个子矮的子女，个子矮的父母生出个子高的子女，这并不罕见。

在儿童生长发育阶段要非常重视增加营养，保证充足的睡眠，经常参加体育锻炼。