儿童综合素质测试仪分享儿童智力发育与睡眠质量有关
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【标题】《儿童综合素质测试仪分享儿童智力发育与睡眠质量有关》
【摘要】第一周这些儿童按自己的平时习惯作息，平均睡眠时间约为9小时；第二周则分两组，要求一半儿童提前一小时入睡，另一半推迟一小时；第三周将两组儿童对调。每周研究人员都对所有儿童的短期记忆、情绪调节、注意力控制等能力进行测试。结果发现，即使睡眠时间仅有少量差异，经过几天的积累，这种差异也会显着影响儿童的认知能力和情绪。总体来看，晚睡一小时，就会对他们在白天的表现产生负面影响，数学运算能力、注意力持续时间等都有下降。
【关键词】儿童综合素质测试仪、儿童智力测试仪、有害元素 、微量元素检测仪、智商测试仪检测标准
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人们都知道，长期睡眠不足影响儿童智力发育。专家还建议电视、手机等不应放在儿童卧室以免影响睡眠。
英国新一期《儿科心理学杂志》（JournalofPediatricPsychology）刊登加拿大戴尔豪西大学（DalhousieUniversity）等机构研究人员一项最新研究，他们对32名8岁至12岁儿童的睡眠时间和认知表现等进行了3周的跟踪调查。
第一周这些儿童按自己的平时习惯作息，平均睡眠时间约为9小时；第二周则分两组，要求一半儿童提前一小时入睡，另一半推迟一小时；第三周将两组儿童对调。每周研究人员都对所有儿童的短期记忆、情绪调节、注意力控制等能力进行测试。结果发现，即使睡眠时间仅有少量差异，经过几天的积累，这种差异也会显着影响儿童的认知能力和情绪。总体来看，晚睡一小时，就会对他们在白天的表现产生负面影响，数学运算能力、注意力持续时间等都有下降。
研究人员特别指出，对于现在的孩子来说，卧室的电视、电脑和手机等是影响他们睡眠的重要因素。这些物品会让他们在潜意识里将卧室当作休闲娱乐场所，而不是需要安静的休息空间。
研究人员说，让孩子保持足够、连续的睡眠十分重要，卧室里最好不要放置这些影响他们睡眠的设备。
睡觉只是影响儿童智力的一个小的部分，儿童智力的十大杀手你知道多少？
杀手一：环境中的有害元素
有害多发元素是隐藏在生活中的“杀手”之一，尤以铅、铝等危害为大。
先说铅。研究证实，宝宝体内只要达到每10毫升血浆含铅5-15微克的水平，即可造成发育迟缓与智力减退，年龄越小大脑受损害越严重。
那么，铅是如何潜入宝宝体内的呢 主要通过以下途径：妈妈用含铅化妆品涂抹乳房，致使宝宝吃奶时吸入；宝宝舔食含铅颜料的玩具；用聚乙烯颜料袋或彩色报刊包装儿童食品；常给宝宝吃皮蛋、爆米花罐装食品或罐装饮料；用含铅自来水管流出的水烧开水后冲泡婴儿奶粉；让宝宝经常在马路边玩耍，吸入大量的汽车尾声气；大人时常当着宝宝的面吸烟；室内燃煤通气不佳等等。
再说铝。在损伤儿童智力方面，与铅实为一丘之貉，在侵入途径上也与铅有不少相似之处。如饮用明矾处理的自来水，食用铝制炊具烧煮的饭菜（平均每人每天可从铝制炊具上摄入约20毫克铝），常吃油条、面包、蛋糕、粉丝等含铝膨松剂的食物等。
反击对策：断绝上述有害元素的侵入渠道，多给宝宝吃新鲜水果、蔬菜或富含钙、铁以及维生素C的食物，以促进侵入体内的有害毒素及时排出体外。
杀手二：一氧化碳
一氧化碳是一种有毒气体，当它在空气中的含量达到百万分之三十五时，大脑细胞的新陈代谢就会直接受到抵制，由此妨碍大脑的发育，造成儿童智力低下。
更糟糕的是我们（包括儿童）经常要和它打交道：如普遍使用的管道煤气，燃烧时就会产生一氧化碳；直排式燃气热水器，直接将废气排在室内；室内生煤炉取暖或做饭，也可使一氧化碳达到有害的浓度；家用煤气灶具、管道设备损坏未能及时修理而导致一氧化碳泄漏等。加上一氧化碳无色无味，且能与空气充分混合，致使宝宝在不知不觉中受害。
反击对策：尽量减少产生一氧化碳的来源。室内定期开窗换气，避免一氧化碳达到有害浓度。
杀手三：意外伤害
宝宝8个月的时候，有一次从床上翻滚到地板上，当即昏迷不醒约3分钟，送医院诊断为“脑震荡”合并“颅内血肿”，医生紧急开颅清除了血肿，生命总算保住了，但从此遗留下“外生性癫痫”。现在病情经常复发，智力发育也大大落后于同龄儿。
由此可见，意外伤害常可扼杀儿童的智力。
反击对策：家里家外都要注意安全防范，避免意外事故发生。
杀手四：不文明地与宝宝逗玩
有些父母或亲朋好友逗宝宝玩耍的做法粗暴，如让宝宝大笑得以至发生瞬间窒息，使得头部短暂缺血而损伤大脑；往空中高抛小宝宝，由于婴儿头部较重，颈部肌肉软弱，高高抛起后易使婴儿头部受到震动，同样也可累及脑组织；和宝宝玩“坐飞机”游戏，一手托住宝宝的脖颈，一手抓住宝宝的脚腕，用力往上一举，这样，很可能使宝宝的脑神经受损伤。
反击对策：杜绝一切不文明的逗弄方式。
杀手五：环境噪声
华盛顿大学研究人员的实践表明，高强度的噪声可在数小时内使小鸡的脑细胞受损。持续接受躁声48小时，与耳朵连接的神经细胞开始萎缩甚至死亡。由此提示噪声可损害脑功能，进而降低脑智力。这一点也得到了其他科学家的验证，据他们观察，生活在电唱机、喇叭声或争吵声等嘈杂环境中的婴儿，摹仿大人姿势的能力，对大小、距离和空间的理解力及口头语言能力，均明显低于安静环境中的同龄儿。
反击对策：尽量给宝宝营造一个安静的生活环境，如室内室外养花养草可吸收噪音。
杀手六：身体肥胖
肥胖不但易使宝宝生病，而且扼杀智力。儿童保健专家将超过正常体重20%的肥胖儿与同龄正常儿比较，发现其智商尤其是操作智商与后者相差悬殊。前者的视、听感觉与接受知识的能力均处于低水平状态。神经解剖学家的解释是：肥胖儿由于大量脂肪进入脑内，挤压脑的沟回，阻碍了神经纤维的增生，致使大脑皮层平滑，神经网络活动简单，医学上称为肥胖脑。
反击对策：对肥胖的宝宝要及早调整饮食结构，以减少脂肪量，注重睡眠并多做运动，以此将过多的体重削减。
杀手七：肠道蛔虫
据报告，蛔虫等肠道寄生虫不仅掠夺宝宝的营养，而且还是损害宝宝智力的罪魁，它严重影响儿童的听觉与记忆发育，招致阅读困难、记忆能力削弱。一旦打尽蛔虫，上述症状即可减轻或消失，9个星期后智力恢复正常。
反击对策：定期给宝宝打虫，特别是每年秋末冬初给宝宝服一次打虫药，常可起到一网打尽的效果。
杀手八：长期厌食
澳大利亚墨尔本大学一个研究小组以神经性厌食症病人为观察对象，发现这些厌食而使体重较同龄健康人低30%的人，注意力、记忆力，学习和计划能力等智力指标较低。而且，他们的大脑形态也有一定萎缩，即使经过治疗体重恢复，但大脑功能和形态的损失已无法补救。
反击对策：及时矫治孩子的厌食现象，吃好一日三餐，避免营养缺乏。
杀手九：饮食不当
有些父母要求宝宝与大人“同吃”，忽视了宝宝身体的特殊性，这样也可“株连”智力发育。
例如味精，对成人是安全的，但对儿童例外。因为味精的主要成分谷氨酸钠易与锌结合成不易溶解的谷氨酸钠锌，使得机体无法吸收，从而造成宝宝缺锌而影响脑发育。
再如吃素食对成人很有利，可以防止多种“富贵病”（高血压、糖尿病、冠心病等）。但儿童正处于脑发育高峰期，脑的发育离不开脂肪，特别是一些特殊脂质（如二十二碳六烯酸等，又称脑黄金）只在肉类等荤食中最丰富。因此，给宝宝向大人一样吃素将会影响脑组织的发育而降低其智力水平。
另外，为迎合宝宝的口味而滥给宝宝吃甜食，而甜食在体内的最终代谢产物为带阴离子的酸根，食入过多可改变血液的弱碱性正常状态，变成酸性体质的人。酸性体质不利于大脑发育，由此导致智力发育不良。
反击对策：尽量少吃味精和甜食，食谱结构力求平衡，荤素要搭配，鱼、禽等健脑食物适当多安排。
杀手十：大便秘结
如果宝宝患了便秘，也应及时进行纠正。否则，大便不能及时排出体外而淤滞于肠道中，其中的硫化氢等毒素就会被肠道粘膜重新吸收入血，它们对脑细胞有很大的毒害作用。
反击对策：膳食中多安排水果，蔬菜等高纤维素食物，平时让宝宝饮足量的温白开水，并且多做运动，保持大便通畅。必要时请医生处理。
智商测试仪检测标准儿童睡眠对于以后的身体发展有重大影响，人们应该对于这问题加大重视。
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