【摘要】老人常说“吃是福”，但妈妈们还是担心孩子吃得太多容易积食，影响消化，吃太多不健康的零食可能会给孩子带来其他危害。其实，宝贵的母亲不必太担心。宝宝还小，可能有“贪吃”的错觉。那是因为孩子的胃还小，但生长速度快，能量消耗大，会比成人需要经常补充热量多，俗称“一顿饭吃不长”。在这个阶段，不几个小时的孩子就会吃牛奶，或在两个补充食物中间补充正餐，零食是正常的。
【关键词】新生儿体重秤
老人常说“吃是福”，但妈妈们还是担心孩子吃得太多容易积食，影响消化，吃太多不健康的零食可能会给孩子带来其他危害。其实，宝贵的母亲不必太担心。宝宝还小，可能有“贪吃”的错觉。那是因为孩子的胃还小，但生长速度快，能量消耗大，会比成人需要经常补充热量多，俗称“一顿饭吃不长”。在这个阶段，不几个小时的孩子就会吃牛奶，或在两个补充食物中间补充正餐，零食是正常的。
【关键词】新生儿体重秤
老人常说“吃是福”，但妈妈们还是担心孩子吃得太多容易积食，影响消化，吃太多不健康的零食可能会给孩子带来其他危害。其实，宝贵的母亲不必太担心。宝宝还小，可能有“贪吃”的错觉。那是因为孩子的胃还小，但生长速度快，能量消耗大，会比成人需要经常补充热量多，俗称“一顿饭吃不长”。在这个阶段，不几个小时的孩子就会吃牛奶，或在两个补充食物中间补充正餐，零食是正常的。
一些母亲担心她们的孩子长大后会有患病的危险。这种意识是非常必要的，应该进行体重控制。然而，与其在孩子需要的时候禁止他，不如给他更健康的食物，并确保他在一天中有足够的活动，在晚上睡觉前燃烧掉那些卡路里。
新生儿体重秤[山东九游体育]小课堂-宝宝很贪吃，爱吃零食怎么办?
家里有个贪吃鬼?试试这些方法
1. 为你的孩子做健康的零食。
随着婴儿长大，他变得越来越聪明!一天中你可能会被缠着要吃几次零食。在家里放一些健康的零食，比如水果、奶酪和饼干，并将脂肪保持在你卡路里的30%左右。当然，偶尔吃薯片这样的高热量食物也不是完全不可能的，但你应该控制食量。
另外，孩子看到你吃的也会贪吃，所以你可不要给自己特别的待遇，不要自己喝辛辣可口的饮料，禁止宝宝和自己一起吃健康食品!
2、强迫孩子多吃零食不能杜绝
虽然孩子经常吃饭的主要原因是热量消耗快，但不要因此天真地认为只要主餐多吃一点，就可以杜绝吃零食。如果孩子不想吃饭，强迫孩子把饭吃完，一方面可能会引起孩子吃东西的抵触，以后吃饭时就比较不合作，而要靠零食来喂养;另一方面可能给孩子带来肠胃负担，食物不协调导致肥胖。
3、睡前说饿并不一定是真的
有些宝宝会在睡觉前一直说自己饿了，即使你给他们食物，他们也会说自己还没吃饱，甚至谈话还没完没了……这说明他并不是真的饿了，只是推迟了上床睡觉的时间。
睡前两小时给他吃点东西，明确告诉他今晚不会再吃东西了，并坚持下去。设置规则。在这两个小时里陪孩子玩，因为孩子一直在推迟睡觉，很可能想念你，想多陪陪你。
4、买零食一定要安全!
一些家长喜欢给孩子吃水果，认为天然植物比工厂产品好，但忽略了很多水果含糖量高，不一定适合孩子吃，而且可能有危险。小颗粒水果(或种子)，如葡萄、樱桃和蓝莓可能是窒息的危险。对儿童来说，把果核去掉，把水果切成小块。不要让孩子在吃东西的时候跑来跑去。如果你想吃东西，就安静地坐下来，否则你不能吃东西。让孩子从小养成良好的习惯。
总之，只要宝宝不超重，就不用担心他像个贪吃的小饿货，给他营养丰富的食物，让他快乐地享受吃的快乐!
